2010年2月4日木曜日

ジョギング

2月28日の東京マラソンに向けて、一応練習しています。

先月8km 走った際には、3日間膝がガクガク、膝の皿も痛くなってしまう有様でしたが、最近は走るのが楽しくなってきました。

絶対にオーバーペースにならないよう、4km を30分のペースで行くようにしています。

今日のコース。

3.7km を25分なのでまあまあでしょう。

でもこの後、シャワー浴びてビールやシャンパンとお酒が進んでしまうのが・・・と言いたいところですが、走っても走らなくても飲むので変わりません。

当日は、ジロンダン・ド・ボルドーの優勝Tシャツで走ります!


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5 件のコメント:

55arapon さんのコメント...

いよいよですね。

いいペースで走ってますねぇ~。


やっぱり当日はそのtシャツでいきますか
当日は膝のサポーターして走った方がいいよ

がんばってください。

僕もがんばりま~す

ウノコムかとう さんのコメント...

沖縄出るんですよね!?
9月のメドックマラソンも考慮して下さい。

55arapon さんのコメント...

出ますよ。

東京落選の悔しさを晴らします。(笑)

完全にネタのために走りま~す。
感想できるか心配です。東京より制限時間短いので。
余裕があれば実況twitterしま~す

メドック、今年はいつですかねぇ~
僕の中では、世界一ふざけたマラソンですので是非参加したいのですが・・

途中でワイン飲むなんて!
おもしろすぎる!!

ウノコムかとう さんのコメント...

メドックマラソンは9月11日(土)です。今日、早速有給頼んで下さいね!!!

kuroneko さんのコメント...

東京来ますか!久しぶりに会いますか!
10年ぶりですけど。